Könnyű és gyors mozgás előkészületek, komolyabb felszerelés és hosszú utazás nélkül, mégis hatékonyan? Van ilyen! Erre találták ki az “exercise snack” névre hallgató, bárhol alkalmazható módszert, amelyekkel egyszerűen beillesztheted a testmozgást a mindennapjaidba – ráadásul egy szelet csoki elfogyasztásához szükséges idő is elegendő hozzá. Mutatjuk, mit érdemes tudnod! A rendszeres testmozgás kihívásai napjainkban A rendszeres mozgás és a mozgásszervrendszer egészségének…
Book an appointment now online! 
My profile 