Személyi edző, Pilates Instruktor
Motivációim
Kisgyerek korom óta fontos szerepet tölt be az életemben a sport . Több évig versenyszerűen kézilabdáztam, súlyemeltem. Éppen ezért el sem tudom képzelni az életet rendszeres mozgás nélkül. Célom, hogy minél több embernek átadjam a mozgás szeretetét. Fontosnak tartom, hogy mindig az alapoktól építkezzünk, a minőség a mennyiség felett.
Mottóm: Egy edző sosincs kész, mindig van hova fejlődni. Én is folyamatosan tanulok, képzem magam.
Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | |
08:00 – 12:00 | x | x | x | ||
12:00 – 20:00 | x | x | x | x | x |
dolgozik
nem dolgozik
Végzettségeim:
- Sportoktató /testépítés fitness szak./
- TRX oktató
- Stability Trainer
- Matracos, kis eszközös Pilates Instruktor
- Reformer Pilates Instruktor
- Kinematic taping
- Táplálkozási tanácsadó
Szakterületeim:
- Ülő munkából eredő fájdalmak kezelése
- Egyensúlyproblémák kezelése, fejlesztése
- Törzs izmok fejlesztése
- Rehabilitáció utáni funcionális edzés
- Pilates, Reformer Pilates